Comment programmer votre smartphone pour qu’il baisse la luminosité en fonction de l’heure de la journée?

Dans notre société connectée d'aujourd'hui, le smartphone est un compagnon constant. Il est là, dans nos poches, nos sacs, nos mains, prêt à répondre à toutes nos demandes. Et parmi ces demandes, il y a un point qui touche tout particulièrement à notre confort visuel : la luminosité de l'écran. Mais comment faire pour que celle-ci s'adapte automatiquement à l'heure de la journée ? Heureusement, que vous possédiez un iPhone ou un smartphone Android, il existe des paramètres et des applications pour cela. Passons en revue les différentes options disponibles.

Pour les utilisateurs d'iPhone

Chers utilisateurs d'Apple, cet univers connu pour son design soigné et son OS intuitif, le système d'exploitation iOS possède une fonctionnalité très utile pour gérer la luminosité de votre écran : le mode Night Shift.

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En bref, Night Shift ajuste la température des couleurs de votre écran pour réduire la quantité de lumière bleue qu'il émet, ce qui peut rendre l'écran plus confortable à regarder en soirée et peut aider à améliorer la qualité de votre sommeil. Mais comment activer ce mode ?

Rendez-vous dans les "Réglages" de votre iPhone, puis dans "Luminosité et affichage". Ici, vous trouverez l'option "Night Shift". Vous pouvez choisir de l'activer ou de le désactiver à votre guise, et même de programmer des heures spécifiques pour qu'il s'active automatiquement. Par exemple, vous pouvez régler votre iPhone pour qu'il active le mode Night Shift à partir de 20h et qu'il le désactive à 7h du matin.

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Pour les utilisateurs d'Android

Vous êtes du côté Android de la force ? Pas de soucis. La plupart des smartphones Android offrent également un réglage automatique de la luminosité, mais il peut varier en fonction de la marque et du modèle de votre téléphone.

En général, vous pouvez trouver ces paramètres en allant dans les "Paramètres" de votre téléphone, puis dans "Affichage". Ici, vous devriez voir une option pour le "Niveau de luminosité". Vous pouvez choisir de régler la luminosité manuellement ou de laisser votre téléphone ajuster la luminosité en fonction de l'éclairage ambiant.

De plus, de nombreux appareils Android offrent également un "Mode nuit" ou un "Mode confort visuel", qui réduit la quantité de lumière bleue émise par l'écran. Comme pour l'iPhone, vous pouvez souvent programmer ce mode pour qu'il s'active automatiquement à certaines heures.

Utiliser des applications tierces

Si les paramètres intégrés à votre téléphone ne sont pas assez flexibles pour vos besoins, ou si vous voulez un contrôle plus précis sur la luminosité de votre écran, il existe de nombreuses applications tierces qui peuvent aider.

Pour les utilisateurs d'iPhone, une application comme "Auto-Brightness" peut vous permettre de régler la luminosité de votre écran en fonction de l'heure de la journée. Elle offre également des options pour ajuster la luminosité en fonction de la batterie restante de votre iPhone.

Pour les utilisateurs d'Android, une application comme "Lux Auto Brightness" offre des fonctionnalités similaires. Elle vous permet de définir des niveaux de luminosité spécifiques pour différentes plages horaires, et peut même ajuster la luminosité en fonction de la lumière ambiante.

Gérer la luminosité pour prolonger la durée de vie de la batterie

Enfin, il est important de noter que la gestion de la luminosité de votre écran peut avoir un impact significatif sur la durée de vie de la batterie de votre smartphone. En effet, l'écran est souvent l'un des composants les plus gourmands en énergie de votre appareil.

En réduisant la luminosité de votre écran pendant les heures de faible lumière, vous pouvez réduire la consommation d'énergie de votre téléphone et prolonger la durée de vie de votre batterie. C'est un double avantage : non seulement votre écran sera plus confortable à regarder, mais votre téléphone pourra aussi durer plus longtemps entre chaque recharge.

Le monde de la technologie évolue constamment, et avec lui, les façons dont nous utilisons nos appareils. En prenant quelques minutes pour régler la luminosité de votre écran en fonction de l'heure de la journée, vous pouvez améliorer votre confort visuel et prolonger la durée de vie de votre batterie. C'est une petite astuce qui peut faire une grande différence dans votre utilisation quotidienne de votre smartphone.

Astuces supplémentaires pour l'iPhone

Au-delà du mode Night Shift, l'Apple iPhone offre quelques autres astuces pour gérer la luminosité de votre écran. Par exemple, la fonctionnalité True Tone. Disponible sur les iPhone 8 et modèles ultérieurs, True Tone ajuste automatiquement la balance des couleurs de votre écran en fonction de la lumière ambiante, ce qui peut rendre les couleurs plus naturelles et réduire la fatigue oculaire.

Pour activer True Tone, allez dans les "Réglages" de votre iPhone, puis dans "Luminosité et affichage". Ici, vous verrez une option pour "True Tone". Activez-la et laissez votre iPhone faire le reste. Une autre astuce consiste à utiliser le centre de contrôle de votre iPhone, qui vous permet d'ajuster rapidement la luminosité de votre écran sans avoir à creuser dans les paramètres.

Il suffit de balayer vers le haut à partir du bas de l'écran (ou de balayer vers le bas à partir du coin supérieur droit sur les iPhone sans bouton Home), puis de faire glisser le curseur de luminosité vers le haut ou vers le bas. C'est un raccourci pratique qui peut vous faire gagner beaucoup de temps.

Pourquoi est-ce important de gérer la luminosité de votre écran ?

La gestion de la luminosité de votre écran de smartphone est plus qu'une simple question de confort visuel. Elle peut également avoir un impact sur votre santé. En effet, une exposition prolongée à la lumière bleue émise par les écrans de nos appareils peut perturber nos cycles de sommeil et causer de la fatigue oculaire.

En réduisant la luminosité de votre écran et en utilisant des fonctionnalités comme le mode nuit ou Night Shift, vous pouvez aider à minimiser ces effets. De plus, comme mentionné précédemment, la gestion de la luminosité de votre écran peut également vous aider à économiser de la batterie. C'est donc un aspect important de l'utilisation de votre smartphone, qui vaut la peine d'être pris en compte.

Conclusion

Avec le rythme rapide de la vie moderne, nos smartphones sont devenus des outils essentiels pour rester connectés et productifs. Cependant, pour tirer le meilleur parti de ces appareils, il est important de les régler correctement. La gestion de la luminosité de votre écran en fonction de l'heure de la journée est une façon simple mais efficace d'améliorer votre confort visuel, de préserver votre santé et d'économiser de l'énergie.

Qu'il s'agisse d'utiliser le mode Night Shift sur votre iPhone, de régler la luminosité de votre écran Android, d'exploiter les fonctionnalités supplémentaires comme True Tone ou même d'utiliser des applications tierces, il existe de nombreuses façons de personnaliser la luminosité de votre écran pour qu'elle s'adapte à vos besoins et à votre environnement. Alors, pourquoi ne pas prendre quelques minutes pour explorer ces options et voir comment elles peuvent améliorer votre expérience de smartphone ?